医院ブログ

ストレッチ

2023.11.30

わかみ歯科クリニックの庄司です。

寒くなってきて身体が凝り固まっている感じが最近ひどくなってきたのでストレッチを始めました。

ただ体を伸ばしたり縮めたりしているだけですが普段やっていなかったのでとても気持ちよく感じています。

これからも継続していけるようにいろんなストレッチに挑戦したいです。

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