こんにちは！秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの佐々木真央です。

最近、職場復帰して1年ぶりにお会いする来院者さんとの関わりの中で

１年間で禁煙された方、ダイエットをされた方など

健康を意識して変わられている方々が何人かいらっしゃいました！

本当にすごいなぁと思います。

対するわたしはというと、口の健康から全身の健康へと言っていながら

産後の体重が変わっておらず増えたままです。

今年はLDLコレステロールや肝機能も引っかかりそうで

健康診断が怖いのですが…

走りたいところですが熊が怖いので、筋トレを再開しようと思います！