秋田県わかみ歯科クリニックの柳本です。

　最近いびき💤を指摘されます。自覚している肥満と、加齢による首の筋肉の低下が原因かと思います。原因除去には時間がかかりそうなので、枕を変えようと思い、いびき防止用の枕を注文しました。

　いびきは周りの迷惑にもなりますが、自身の体にも良くないので対策しようと思います。

こんにちは。わかみ歯科クリニックの齊藤です。

私はこのまえのお休みに、友達と一緒にモーニングでパンケーキを食べて、午後にアフタヌーンティーに行きました。

たくさんの美味しい物を食べてとても充実した一日でした！

こんにちは

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニック技工士の栗山です。

周りの雪も溶け　上空では白鳥の鳴き声が聞こえ

春を感じるようになりました。

冬に増えた体重を減らすため運動を再始動。ひさびさのジョギング

運動のログを見るとランニングは約2か月ぶり。その間やってる運動は

雪かき2~3㎞を3回程　全く運動していません。

ケガをしないよう　コツコツと継続したいと思っています。