こんにちは！

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの鈴木です☆

お正月に３キロ体重が増えてからなかなか

戻すことができずに苦戦しています。

明らかに年々痩せにくくなっているのを感じて辛いです（笑）

一応週に１回は体育館で４５分ランニングをしているのですが

他の日に食べ過ぎているせいもありプラマイゼロです。

やる気を出すためにここに宣言したいと思います。

６月までに４キロ痩せます！

今日から食事にも気を付けて、筋トレとランニング

がんばるぞ～！

応援よろしくお願いします★