2015.09.29
こんにちは
男鹿市若美歯科クリニックの大関です
先日またバスケットをしに行きました
トレーニングをする所もあったので
筋トレもしました！！！
20分ひたすら自転車をこぎました笑
消費カロリーがでるのですが20分自転車をこいでもバナナ1本分の消費カロリーでした…。
次の日はもちろん筋肉痛です…笑
また時間があるときに筋トレしにいきたいです！！
