こんにちは。秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックのけいこです。

最近は外食する機会が多いので

着々と体が重くなっている気がします。

夏バテ防止のためにも？

栄養バランスを考えた食事を摂るのを心がけたいと思いました。。

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの小玉です。

暇なとき、みなさんはどのように時間を使っていますか？

私は時間の使い方がとても下手なので無駄に過ごしているんです。

やりたいことがあっても「今日でなくても…」「今じゃなくても…」と先延ばしにしてばかりです。

日曜日、子供に御所野まで連れて行ってほしいと頼まれ連れて行きました。子供は友達と映画を観ることが目的でした。帰る時間までおおよそ5時間。私には何の目的もなし。どうやって時間を潰そうか…？何も思い浮かびません。

仕方なしにウィンドウショッピングしたり人間ウォッチングしたり…。最後はソファーに座り、居眠りしたり持って行った単行本を読んでいました。

あっ！今ひらめきました。今度は図書館に行って時間を潰せばいいですね。静かだし。話題の本も見れるし・・・。

読書家みたいですが、そんなこともなく、きっと静かな空間で居眠りしていることでしょう…。

暑い夏は涼しい図書館はお勧めです。

もっと早くに気付けばよかった・・・・。

男鹿市わかみ歯科クリニックの目黒です。

最近あちこちでバーゲンが始まりましたね。

いろいろ欲しいと思いますが、そのまえに要らない物は処分しないと・・・

フリマにだしたらいいかな？

ネットでよく注文したりするのですが、なぜか同じ物が２つ届いたりするので、

しっかり確認して注文したいと思います。