わかみ歯科クリニックの庄司です。

最近そろそろまずいと思いダイエットしようかと考えていますが、なかなかお菓子がやめられません。。。

せめて夜はお菓子を食べないように白湯ばかり飲んでいますが苦しいです。

なにかいいダイエット方法がないかこれからいろいろ試してみたいです。

秋田県わかみ歯科クリニックの柳本です。

　昨日早くもホワイトデーのお返しを頂きました。

　調理出来るポットと、水筒を頂きました。プレゼントって自分で選ばないようなデザインの物が頂けるので、嬉しいですよね。この時期とても重宝しそうです。ダイエットにも活用出来そうです。