こんにちは

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニック技工士の栗山です。

今月初めの函館マラソンの参加賞に『Buff』と言うのがありまして

それがこれ

筒状の伸縮のある布になっているのですが、

使用方法は？　と言いますと

ネックウォーマーやヘッドバンド、頭にバンダナ風に巻いたりと色いろあるみたいです。

先ずは使ってみよう！

こんな感じです。

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの西方です。

最近休日にスムージーを作るのにハマっています。

先日は頂き物のメロンとアボカドと豆乳でスムージーを作りました。

むくみに効くみたいです。

美容効果のある組み合わせで、いろいろ試して作りたいと思います。

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの小玉です。

暑い日が続いていますね。連日の30℃越えに体もついていけません。

年々気温上昇傾向で、エアコンなしでいつまで頑張れるのかな？

さて、明日明後日、全日本中学通信陸上競技大会秋田県大会が行われます。

これがホントに子供にとって最後の部活動です。

3年間の思い出。親にとっては全県大会はほぼ雨に降られたってことでしょうか？

子供の記録は決してよくはなかったけれども親子で全県大会200ｍ出場は記念かな？タイムは子供の方が良かったですけどね。

16日~18日の全県大会は天気が変わりすぎ。16日は土砂降りでした。

明日くらいは晴れた環境で走らせてあげたいのですがまたしても雨予報。予報が外れることを願います。

最後の走り、悔いのないように頑張れ～！！