秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの藤原です。

元号が平成から令和に変わり1ヶ月が経ちました。

今年は自分の中で変化の1年だと思っています。

何をするにも後悔しないように行動したいと思います。

やりたいこと、挑戦したいことが沢山あるのでやりたいことリストを作って一つ一つクリアしていけたらなと思います☺︎☺︎

こんにちは！秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックのあきです。

毎年走る走る詐欺していましたが今年は頑張りたいと思います。 ２.６㎞走れるのでしょうか？？？？多分１㎞も走れないんじゃないかと、、、

中学の運動会で持久走があって希望者だけだったんですがバレー部は毎年強制参加で２㎞？走ってました。毎年地獄でした。中３の時は最後の一周ズルしてゴールしました（笑） その時よりも長い距離、、、

６月から練習します！！その前に靴買いまーす！応援してね♡♡♡

こんにちは！秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの鈴木です♪

５月１２日に行われた仙台国際ハーフマラソンに

院長と参加しました。

練習不足でとても不安でしたが、

自己ベストを９分くらい縮めて完走することができました！

その日はとてもよい天気で暑いくらいでしたので

走り終わった後に体調が悪くなって大変でした。。。

更に右の太ももの裏は肉離れみたいになったのと、

左はふくらはぎが今にも吊りそうで

ほとんど歩けなかったです（笑）

自己ベストは嬉しいけど、無理をしすぎたのでしばらくは

様子をみながらトレーニングしたいと思います。

７月はよじろう駅伝に他のスタッフと一緒に出場するので

今度は早く走る練習をします。

応援よろしくお願いします（笑）