医院ブログ

筋肉痛

2020.03.14

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの篠木です。

インドアなので休日はあまり外に出ないんですが

Youtubeで部屋でできるダンスという動画を見つけたので

やってみたら次の日筋肉痛になり運動不足を実感しました(笑)

とても簡単だったのでダンスを続けて運動不足を解消したいです。

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