こんにちは。秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの高橋です。

昨日の祝日は、雪の動物園に行ってきました。

完全防備で寒さ対策をして行ったのですが、思った以上に雪と風が強くて寒かったです。

園内はさる舎が新しくなり、まだ準備中でしたが、ワクワクさせられるような作りになっていました。

また、いろんな所で動物たちの家を新しくする工事も行われていました。

動物たちの中でも一番元気だったのが、ユキヒョウです。

夏場は暑くて日陰に寝転んでいることが多いのですが、昨日は雪が降りしきる中走り回ったり、上から下まで上り下りをしたり、元気な姿をみせてくれました。

冬にしか見れない姿を見ることができるのが雪の動物園の醍醐味です（＾ー＾）

こんにちは！秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの鈴木です。

最近、体をやわらかくするためのストレッチにハマっています。

運動の最後やお風呂上がりにやっていて

とても体が硬かったのですが、継続していたらだんだん

柔らかくなってきたように思います。

何事も続けることが大事だなぁと実感しました！

背中を押してもらえば開脚した状態での前屈も

床におでこがつくようになりました。

アシストなしでもおでこがつくようになるのが

次の目標です★頑張ります！

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの小玉です。

先日、自分の車があまりに汚く、数か月ぶりに洗車しようとガソリンスタンドに行ってみました。

天気の良い日が続いていたのもあり、洗車待ちの車が列をなしていました。並んだとして１時間はかかりそうだなと諦めました。次の日、別のスタンドに朝早くに行ってみました。そしたらまたしても７~８台くらいの車が並んでいました。待ち時間がもったいないなと思い諦めました。両サイドの窓が汚いので、窓用ウェットシートで拭きました。

普段から手入れしていればそんなに汚くなることもないのでしょうが、年数の経った車に愛着が薄れ放置してしまいます。年数が経っているからこそ、手をかけてあげなければいけないですよね？

近々、時間が取れたら混雑に負けずに並んで洗車します。