秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの小玉です。

暑い夏になるだろうと思っていたのですが、今のところ、例年よりは涼しく感じているのは私だけでしょうか？

洗濯物がとっても乾きにくい日が続いて、何気ない事ですがストレスを感じます。

去年の春に、ちょっと短くした髪の毛。その後、なんとなく伸ばしていましたが、更年期の暑さ対策に思い切ってショートヘアーにしました。スッキリです！美容師さんにも「似合ってますよ！」と言われ嬉しかったです。見せたい人からはまだ見てもらっていないのですが・・・。

何より髪を乾かす時間が短縮されて大満足です。

こんにちは。秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの武内です。

先日友達とラーメン屋さんに行ってきました。

家を出発するのが遅く、ラーメン屋さんに着いた頃にはお店の外まで人が並んでいたので他のお店に行くことにしました。

その後２、３軒行ってみましたがどこも人がいっぱいで入れず、結局ラーメンを食べることができませんでした。

次は早めに家を出て、並んでおいしいラーメンをおなかいっぱい食べようと思いました！

こんにちは！

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの鈴木です(#^^#)

最近は真面目に筋トレしています。

一日に必要なたんぱく質の量も計算して

プロテインを飲んでいたら

体脂肪率が約４％減りました。

コロナウイルスが怖いので主に自宅での

筋トレが多いのですが、家トレで十分結果が出たので

嬉しいです。

走ってばかりいても痩せないので、これからも

筋トレで基礎代謝を上げていきたいです。

頑張ります★