秋田県わかみ歯科クリニックの柳本です。

　過緊張とは、心と体のスイッチがオンのまま中々オフに切り替わらない状態です。解消の鍵となるのは３つのアール、レスト、リラクセーション、レクリエーションです。

　休日は心と体をリフレッシュしましょう。

こんにちは！わかみ歯科クリニックの齊藤です。

私は食べることが大好きなのですが、最近、ひとりラーメンに行ってきました

最初はそわそわしていたのですが、だんだん雰囲気に慣れてきて、自分のペースでラーメンを楽しむことができました

また、ひとり〇〇をしたいです！

こんにちは！わかみ歯科クリニックの佐々木です。

最近急に気温が下がってきましたね。羽毛布団を出して夕べから使っています。

お風呂も、夏場はシャワーで済ませていましたが、これからはなるべく湯船につかりしっかりと体を温めようと思います。

インフルエンザが流行っているようですが、栄養を摂り睡眠をしっかりとり予防したいと思います。