こんにちはわかみ歯科クリニックの杉本です。 ７月〜９月あたままで気温３０度超えが続き運転手としては厳しい季節がやっっっっと終わりました。 １０月に入ってからは運転中目に入るのは稲刈り！ 新米の季節にもなりダマコ、キリタンポ鍋が待ちどうしい今日この頃しかし私が作らなきゃ誰が作る？ これも私の毎年の行事みたいな物で親戚を呼び家族合わせ１０人分のダマコ鍋を作らないと（笑） これが一人で作ると大変なんですよ！ 皆さんダマコ鍋を頂く時は感謝の気持ちを忘れずに（笑）

こんにちは！秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの鈴木です！ ９月の中旬に行なわれた、田沢湖マラソンに出場しました。 わたしにとっては今年最後のマラソンでしたが、とても楽しかったです！ メロンマラソン以外、出た事がなかったのですが とにかく規模が大きくてそれだけでわくわくしました〜！ 結果は目標タイムを３分くらい上回ることができ、 満足のいく結果でした♪ これから寒くなるし、雪もふるし、秋冬の間のトレーニングが かなり不安です。ちゃんと続けられるかな？ サボらないでやることをここに宣言しておきます。頑張ります！ 最近なかなか減らない体重も、冬の代謝がアップしている時期に どんどん減らしたいと思います。 そして最近気付いたのですが、毎年この時期風邪を引いていたのですが 今年はまだひいてません！体力ついたかな？

こんにちは。 秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックのけいこです。 先日ある駅伝に参加させてもらいました。 今までやったことのない競技に関わってみて 走るおもしろさなどを感じた日でした。 レースはというと… 走り込まないといけないなあという感じでした　笑 楽しかったので良い思いでです！