こんにちは

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニック技工士の栗山です。

今日　天童ラ・フラン スマラソン　ハーフ　走ってきました。

　野口みずきさんの言葉で　『走った距離は裏切らない』とありますが

確かにそうでした。　Best Time更新　　自分でも納得のいくマラソンでした。

　これまたランナー有森裕子さんの言葉で　　『自分で自分を褒めたいと思っています。』

　先ずは乾杯ですね。

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの石山です。

衣替えで冬物を出し始めました。

ニットセーター大好きなのですが、着ると洗濯が大変なので

今年着る分を数枚ほど厳選しました。

アウターもクリーニングが大変なので、こちらも厳選しました。

毎回同じにならないように、着回し力を身につけたいと思います。

男鹿市わかみ歯科クリニックの目黒です。

今年も大量にカメムシが発生しましたね。

家の外壁には大量にいますが、どうやら日の当たる所を好むらしく、時間帯により移動します。

 いろいろ説はありますが、異常気象が関係しているとの話も聞きました。

そういえば１０月なのにまた台風がありますね。

異常な事がない平穏を取り戻したいです。