秋田県わかみ歯科クリニックの柳本です。

　苺狩りと言っても家の畑です。形はそこそこ良いのですが、甘みはほとんどありません。一回収穫すると、とても食べきれる量ではないのて、ジューサーにかけて飲んでおります。

　今欲しい機械は、スロースムージーです。ゆっくり濾すと非常に甘いスムージーが出来るようです。

男鹿市わかみ歯科クリニックの目黒です。

最近の天気は急に暑くなったりジメッとしていたり、体に負担がかかりますね。

個々数年あまり虫に刺されなかったのですが、今年はすでに４カ所さされてしまいました。久々なのでかゆいです。

早く治るといいなぁ〜

こんにちは！

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの鈴木です。

前回のわたしの更新のときは太ってきました報告でしたが

今回はなんとダイエット順調です。

夏に男鹿で有名なあのマラソン大会に出場しますのでそのために走っています。

毎週欠かさず定期的に走っていたら痩せてきました！

最近はやっと１０km走り続ける事ができるようになりました。やっとです。

非常に大変でした。。

ここでやめないように頑張ります！