わかみ歯科クリニックの庄司です。

寒くなってきて身体が凝り固まっている感じが最近ひどくなってきたのでストレッチを始めました。

ただ体を伸ばしたり縮めたりしているだけですが普段やっていなかったのでとても気持ちよく感じています。

これからも継続していけるようにいろんなストレッチに挑戦したいです。

　秋田県わかみ歯科クリニックの柳本です。

　盛岡のわんこ蕎麦に挑戦して来ました。目標は100杯にしました。お口直し用に、マグロの刺し身、トロロ、辛味噌、漬物などがついてるコースをお願いしました。

　女性の平均は30から40杯で男性は70杯位だそうです。結果目標達成で102杯でした。何事も目的を持って臨むと叶うものなんですね。

こんにちは。わかみ歯科クリニックの佐々木広美です。

もうすぐ１２月ですね。毎年このくらいの時期になると計画的に家の大そうじを進めたいと思ってはいるのですが実現したことがありません。いつも１２月の最後の方でようやくバタバタと取り掛かるといった状況です。今年もまだ始めていないのですが、１２月に入ったら今年こそは少しずつ進めていきたいなぁと思っています。