秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの西方です。

最近自宅でイチジクを収穫しています。

ジャムを作ってヨーグルトに入れて食べるのが、

最近のお気に入りです。

食物繊維が豊富なので、健康のために毎日取り入れています。

無くなるまでもうしばらく楽しみたいと思います。

こんにちは！秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの鈴木です★

今年からダイエットを兼ねたマラソン練習を始めましたが

最近は１５km走れるようになりました。でも、ホントに疲れました。。

次の目標は２０km走れるようになって、

来年の５月、仙台国際ハーフマラソンに出る事です。

院長と栗山さんも出るのかな？

一緒に連れて行ってもらえるように練習頑張ります♪笑

ちなみにこの５カ月間で、体重は１１．５kg減りました。

こんにちは 秋田県男鹿市わかみ歯科クリニック技工士の栗山です。

突然ですが皆さん　『ん』から始まる言葉があるのを知っていますか？

秋田にはあるんですよ。秋田県ＰＲキャラクターのその名も

　　『んだッチ』

先日　初めて会ったんですがとてもかわいかった～。