こんにちは。

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックのけいこです。

先日コテージに泊まる機会がありました。

周りは自然豊かなところだったのですが

時間を気にせずゆったり過ごせて良かったです。

またぜひ行きたいと思っています。

　秋田県わかみ歯科クリニックの柳本です。

　やっと念願のコンタクトを手にしましたが、思いのほか難航しています。というのも、乱視のため入れ方を間違えるとダブって見えてしまい大変です。コンタクトに小さく縦に線がついていてそこが、下になる様に装着します。その線を見つけ（これ以上視力落ちると無理かと）るのが一苦労です。

　やっぱりメガネよりは、異物感も無いのでリハビリしながらも慣れれたら良いなと思っています。

こんにちは！

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの鈴木です。

夜も肌寒い日が多くなってきましたね！

わたしはたまに夜ランニングするので、寒くないようにウインドブレーカーを買おうと思っています。

みなさんも秋の装いにチェンジしつつある頃かと思いますが、風邪をひかないように気を付けてくださいね。

歯磨きを毎日頑張るとそれだけで風邪を引きにくくなります。

あと、舌の清掃！みなさんしていますか？風邪等の予防になります。

舌も汚れるので舌も磨いて下さいね。舌ブラシ、売ってます！

余談ですがダイエットは停滞気味で、１０kg痩せてからあまり変化なしです。

めげずに継続します（＾＾）