こんにちは！秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの鈴木です！ ９月の中旬に行なわれた、田沢湖マラソンに出場しました。 わたしにとっては今年最後のマラソンでしたが、とても楽しかったです！ メロンマラソン以外、出た事がなかったのですが とにかく規模が大きくてそれだけでわくわくしました〜！ 結果は目標タイムを３分くらい上回ることができ、 満足のいく結果でした♪ これから寒くなるし、雪もふるし、秋冬の間のトレーニングが かなり不安です。ちゃんと続けられるかな？ サボらないでやることをここに宣言しておきます。頑張ります！ 最近なかなか減らない体重も、冬の代謝がアップしている時期に どんどん減らしたいと思います。 そして最近気付いたのですが、毎年この時期風邪を引いていたのですが 今年はまだひいてません！体力ついたかな？

こんにちは。 秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックのけいこです。 先日ある駅伝に参加させてもらいました。 今までやったことのない競技に関わってみて 走るおもしろさなどを感じた日でした。 レースはというと… 走り込まないといけないなあという感じでした　笑 楽しかったので良い思いでです！

　秋田県わかみ歯科クリニックの柳本です。 　本屋で以前より欲しいと思っていた本を探していましたが、結局見つけ出せませんでした。 　あれこれ物色していた所、柴犬の表紙の本が目に留まり買ってしまいました。かといって動物の本ではありませんよ。ワン若心境という物で、薬師寺で買われている柴犬の写真とそこの住職が仏教の教えを説いてくれます。人生の指南書になれば良いと思い読み始めています。何より、まる（犬の名前）の写真に癒される。