秋田県わかみ歯科クリニックの柳本です。

　　夏に向けてエアコンの掃除をしました。エアコンは冬にも使用するので、埃がすごい事になっていました。掃除の一番にやるのは、コンセントを抜く事です。感電しない様に必ず抜いてから作業しましょうね。表側から掃除機で汚れを吸い、その後裏側は歯ブラシで水洗いをします。内部はできる範囲で行いました。今後脚立に登れなくなったら、業者さんにお願いすることになるでしょう。

　ついでに窓には簾をさげました。簾の隙間は、猫の🐱脱走に使われております💦

こんにちは。秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの武内です。

梅雨の季節になりましたね。梅雨時はムシムシ暑くて毎年苦手です…

ですが最近天気がいい日が続いていたので体を動かしたくなり、この前の休日に公園に行ってボールやフリスビーで遊びました。

こういう遊びをしたのは子供のころ以来だったので楽しくて、気づくと一時間以上遊んでいました！

おかげで筋肉痛になり次の日は体がバキバキで、3日4日してやっと筋肉痛が治ってきました。

フリスビーが意外と面白かったので今度ちゃんとしたものを買って遊んでみたいと思います！

こんにちは！秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの藤田です。

息子が4月よりスポ少に入り、帰宅後も送り迎えなどで忙しく過ごしています。

息子が入った部活はドッジボールです。

誰もが小学校時代に一度はしたことがあるのではないでしょうか。

部活とだけあって投げるボールの速さはどの子も早く力強さを感じます。

先日の日曜日には、近くの体育館へ出向き、ボールに慣れさせようと行ったのですが、

息子の考え方は違っていたようで、ドッジボール＝試合の考えだったみたいで、

「ママと二人だとつまらない・・・」と言われ、

結局は友達親子にも体育館へ来てもらい試合形式で練習してきました。

休みの日に体を動かすのも良いものだな～と思えた一日でした。

これから暑くなるので、熱中症対策しながら体を動かしたいと思います。